برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی قبل خواب
کد خبر: ۳۳۸۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
مردان از رژیم غذایی ناسالم تر پیروی کنند و خوابشان...
نگاهی داریم به اینکه چگونه مدیریت بهتر رژیم غذایی ورزش... خواب و استرس می تواند انرژی تخلیه شده شما را... دوباره پر کند رژیم غذایی به گفته دکتر کوماروف افزایش... آجیل را انتخاب کنید همچنین خوردن یک وعده غذایی کوچک...
کد خبر: ۳۳۳۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
و مشکل در صحبت کردن و خوابیدن پیشگیری ترک سیگار... دست ها بعد از سرویس بهداشتی و قبل از خوردن... و نیاز بیشتر به خواب پیشگیری خودمراقبتی تمرین های فیزیکی... و مکمل های غذایی ازجمله ویتامین d کمبود ویتامین d...
کد خبر: ۳۳۲۶۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
رابطه جنسی کاهش انرژی خستگی مشکل در تمرکز بی خوابی... بیدار شدن صبح زود یا پرخوابی از دست دادن اشتها... کارهایی مانند ورزش منظم رژیم غذایی سالم خواب کافی و...
کد خبر: ۳۲۷۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
این هورمون به تنظیم خواب کمک می کند ...
اوقات وقتی بالاخره شب میشود و به رختخواب می روید... باز هم بیدار می مانید نمیتوانید بخوابید چرا چه اتفاقی... هستید و نمی توانید بخوابید شاید به دلیل خاموش بودن... افتد قبل از اینکه به سراغ قرص های خواب آور...
کد خبر: ۳۱۸۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
دلیل بی خوابی فعالیت کم یا زیاد مصرف مواد مخدر... علت های پرش پلک است پیروی از یک رژیم غذایی... متنوع خواب کافی و با کیفیت شبانه حداقل 150 دقیقه...
کد خبر: ۳۱۴۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
وضعیت نابسامان سابق باز می گردد بنابراین تا قبل از... کنید و مواردی همچون رژیم غذایی مناسب خواب کافی ورزش...
کد خبر: ۳۰۷۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
بنابراین تا قبل از پایان روان درمانی داروهای خود را... خود برنامه ای تنظیم کنید و مواردی همچون رژیم غذایی... مناسب خواب کافی ورزش روابط اجتماعی و کارهای مفید دیگر...
کد خبر: ۳۰۷۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
فراموشی جواب سوالی که چند لحظه قبل پرسیده را فراموش... اتاق خواب آشپزخانه دستشویی و حمام در منزل خودش هم... ورزشی رژیم غذایی سالم خواب کافی مدیریت استرس و تحریک...
کد خبر: ۳۰۰۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در... رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می دانند ...
و بعضی دیگر را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید... و خواب آلودگی شدید از خواب نرفتن شکایت می کنند... در پیچیده شدن سازوکار خواب ایفا می کند به گزارش... گفت وگو با اسکای نیوز درباره اهمیت خواب و تأثیر...
کد خبر: ۲۶۶۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
قلیان اضطراب و استرس مشکلات تیروئیدی کم خونی رژیم غذایی... نامناسب خواب کم و نامنظم خستگی زیاد آلودگی هوا مصرف... سرد و خشک مانند ماهی غذایی کنسرو شده گوشت قرمز... سکنجبین را به برنامه غذایی خود اضافه کنند افراد لاغر...
کد خبر: ۲۶۴۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
ایمی پرامین دوکسپین خواب آورها و ضداضطراب ها و آرامبخش... رژیم غذایی مغذی خواب کافی کاهش وزن ممکن است به... خوابی استفاده می شوند این نوع داروها اثرات جانبی مستندی... از جمله گیجی خواب آلودگی هماهنگی ضعیف و احساسات افسردگی...
کد خبر: ۲۵۷۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
رابطه زناشویی مراقب آنچه می خورید باشید ماده ی غذایی... هایی وجود دارند مانند ورزش کردن رژیم غذایی مناسب خواب...
کد خبر: ۲۵۵۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
یعنی رژیم غذایی و خواب مناسب ورزش و تماس با... مواد غذایی خام و غذاهای پخته شده حتما دست های...
کد خبر: ۲۵۴۰۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
خونی گرفتن رژیم های لاغری خودسرانه فاکتورهای ژنتیکی افزایش سن... رژیم غذایی نامناسب خواب کم و نامنظم خستگی زیاد آلودگی... شده مواد غذایی حاوی ادویه های تند مانند دارچین فلفل... و خشک مانند ماهی مواد غذایی کنسرو شده گوشت قرمز...
کد خبر: ۲۴۳۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
کودک ۴ ساله ای که قبل از ساعت ۸ شب... می خوابد در مقایسه با کودکی که بعد از ساعت... ۹ شب می خوابد ریسک چاقی اش به نصف کاهش...
شفاآنلاین> سلامت> محققان عنوان می کنند علاوه بر رژیم غذایی... کمبود خواب هم می تواند با چاقی هم در بزرگسالان... کودکان خواب کافی داشته باشند به گزارش شفاآنلاین به گفته... محققان لازم است کودکان زود به رختخواب بروند تا میزان...
کد خبر: ۲۳۲۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
محققان با در نظر گرفتن ارتباط بین خواب و وزن... رسیدند که خوابیدن کودکان پیش از ساعت هشت می تواند...
شفا آنلاین> سلامت> زود خوابیدن از افزایش وزن در کودکان... رژیم غذایی کمبود خواب با افزایش وزن weight gain در... بزرگسالان و کودکان همراه است به همین دلیل خواب کافی... کودک از خواب به ساعت شروع فعالیت مدرسه یا مهد...
کد خبر: ۲۳۲۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
می تواند به سادگی خوابیدن کافی و یا نوشیدن آب... کافی باشد به بیان دیگر کمبود خواب و کمبود آب... اغلب در زمان های خستگی و عدم خواب کافی نمایان... برطرف کرد عوامل ژنتیکی احتباس مایعات کمبود خواب یا زیاد...
کد خبر: ۲۲۲۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
در رژیم غذایی کسر خواب دهیدراسیون استرس و عفونت های... بیماریها نیازمند اقدامات درمانی مانند مکمل های غذایی استراحت مدیریت...
کد خبر: ۲۱۹۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
خون< blood pressure> بالا کم خوابی و استرس از عوامل... کند سعادت مهر خاطرنشان کرد مواد غذایی مثل قند و... مداوم شرکت در کلاس های گروهی در کنار رژیم غذایی... سالم خواب باکیفیت و از همه مهمتر مدیریت استرس می...
کد خبر: ۲۰۸۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
1>
آخرین اخبار